黒柳徹子さん、その記憶力の秘密と、私たちが学ぶべきこと
皆さんは黒柳徹子さんのことをどれくらい知っていますか？
黒柳徹子さんは1933年8月9日生まれで、現在91歳です。あの独特な声で、長年お茶の間を笑顔にしてくれる黒柳さんですが、実は驚異的な記憶力をお持ちなんです。
84歳で脳の情報処理速度が10倍！
なんと、84歳の時に受けられたMRI検査で、脳の情報処理速度が一般の人の10倍ということがわかったんです！
これはもう、天才的なレベルですよね。
45年以上続く「徹子の部屋」と、その裏側
黒柳さんが司会を務める「徹子の部屋」も、もう45年以上続く人気番組です。
数えきれないほどのゲストが登場しますが、黒柳さんはほとんどすべてのゲストの名前や、番組での出来事を覚えているそうなんです。
この記憶力は、日々の努力の賜物なのでしょう。
滑舌の問題と、介護の現実
一方で、最近では滑舌の悪さが気になるとの声も聞かれます。
年齢を重ねるにつれて、誰でも体に変化は起こります。
黒柳さんも例外ではなく、介護が必要な状況が近づいているという現実も見え始めています。
黒柳さんが私たちに教えてくれること
しかし、黒柳さんは決して諦めていません。
毎日スクワットをしたり、食事に気をつけたりと、健康維持のために様々なことを実践しています。
そして、私たちに「年齢なんて関係ない！」「いつまでも好奇心を持って生きていこう！」と教えてくれるんです。
黒柳さんのように、記憶力を維持するには？
黒柳さんのように、記憶力を維持するためには、どうすればいいのでしょうか？
- 体を動かす：スクワットのように、簡単な運動でも良いので、体を動かすことはとても大切です。
- 食事に気を付ける：バランスの取れた食事を心がけ、脳の栄養となるものを積極的に摂りましょう。
- 好奇心を持つ：新しいことを学ぶことは、脳を活性化させるのに役立ちます。
- 人と話す：人と話すことは、コミュニケーション能力だけでなく、記憶力も向上させると言われています。
まとめ
黒柳徹子さんは、私たちに「年齢なんて関係ない！」「いつまでも輝いて生きていこう！」と教えてくれる、まさに生きる伝説です。
彼女の生き方から、私たちも多くのことを学ぶことができるのではないでしょうか。
ぜひ、皆さんも黒柳さんのように、いつまでも元気でいきいきとした人生を送っていきましょう！
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